Zadbaj o siebie – praktyczny warsztat redukcji napięcia i regeneracji
Kierownik szkolenia
Magdalena Wojno
Adres e-mail
Termin
29 października 2026
Harmonogram
2026-10-29, godz. 16:30-18:45
Miejsce
WCIES, ul. Stara 4
Liczba miejsc
0/20
Liczba godzin
3.00 godziny dydaktyczne
Cele
Wzmacnianie dobrostanu psychicznego i fizycznego.
Zwiększenie świadomości własnego ciała oraz wpływu napięcia mięśniowego twarzy na pracę nauczyciela.
Zapoznanie uczestników z podstawowymi technikami jogi twarzy i świadomego oddechu.
Adresaci
Nauczyciele szkół podstawowych, ponadpodstawowych oraz innych placówek oświatowych, dyrektorzy
