Poszerzenie wiedzy na temat tego, czym jest podejście uważności i współczucia i jaki ma wpływ na redukcję stresu.
Przedstawienie zasad i korzyści wynikających z wykorzystania pracy wyobrażeniowej do redukcji stresu.
Rozwijanie umiejętności prowadzenia ćwiczeń i praktyk z zakresu uważności i współczucia.
Adresaci
nauczyciele i nauczycielki, psychologowie i pedagodzy
Dodatkowe informacje
spotkanie stacjonarne: 4.10 w godz. 10.00-16.30, spotkania online: 13.10, 20.10, 27.10, 3.11, 10.11, 17.11 w godz. 17.30-20.30
Warunki zaliczenia
80% obecność podczas zajęć, praktyka własna pomiędzy treningami
