Techniki redukcji stresu - trening relaksacyjny Jacobsona
Kierownik szkolenia
Urszula Klimkowicz
Adres e-mail
Termin
14 stycznia 2026
Harmonogram
14-01-2026, godz. 16:00-18:00
Miejsce
Platforma Teams
Liczba miejsc
9/30
Liczba godzin
2.00 godziny dydaktyczne
Cele
1. Przygotowanie nauczycieli do stosowania metody szybkiej regeneracji psychicznej.
2. Wsparcie w uzyskaniu zmniejszenia napięć w ciele.
3. Wsparcie emocjonalne w uzyskaniu poprawy samopoczucia.
