Techniki redukcji stresu - Trening relaksacyjny Jacobsona
Kierownik szkolenia
Urszula Klimkowicz
Adres e-mail
Termin
07 lutego 2025
Harmonogram
07-02-2025, godz. 10:00-12:00
Miejsce
Platforma Teams
Liczba miejsc
0/30
Liczba godzin
2.00 godziny dydaktyczne
Cele
1. Zapoznanie z metodą szybkiej regeneracji psychicznej.
2. Wsparcie w uzyskaniu zmniejszenia napięć w ciele.
3. Wsparcie emocjonalne w uzyskaniu poprawy samopoczucia.
